通俗的语言来讲，狭义相对论就是建立在两个基本前提下推导出来的理论，这两个前提就是光速不变原理和等效性原理，其中光速不变原理是非常重要的一点，讲的是光速与光源以及光源的运动状态没有关系，它是一个常数，在任何运动状态和参照系下都是光速！

明白了这点就很容易推导出狭义相对论中的时间膨胀原理和尺缩效应，只是简单的数学计算！
那么爱因斯坦是如何得出光速不变原理的呢？简单说，大胆的假设！
这个过程比较复杂，长话短说，麦克斯韦方程起到了很大作用，因为麦克斯韦方程c=1/εμ中可以看出，光速只与电容率常数和磁导率常数有关，与光源没有任何关系，是一个常数！
而迈克尔逊莫雷的实验也证实了这一点，否定了以太的影响。不过由于方式牛顿的绝对时空观影响如此大，以至于以太这个绝对参照系在很多科学家眼里是如此的根深蒂固，他们很难方式绝对的时空观。
爱因斯坦异于常人的思维让他达到放弃了以太的说法和牛顿的绝对时空观，取而代之的是相对时空观，时间和空间都是相对的！如此一来关于以太的矛盾迎刃而解！
当时有好几位物理学界大佬都已经非常接近相对论了，只是没有放弃牛顿的绝对时空观，以至于与相对论擦肩而过，比如说庞加莱，洛伦兹，马赫等人！特别是洛伦兹，已经发现了洛伦兹变换，无限接近相对论。而洛伦兹变换也成为了狭义相对论中非常重要的一个公式！
说白了，狭义相对论表述的是这样一种概念，速度可以影响周围时空结构，由于光速是不变的，那么变化的必然是时间和空间！